高温季节 如何预防空调病 广州空调清洗维修

发布时间: 2017-07-08 15:36 作者: 浏览次数: 1069次 字号:

一、针对低温引起的呼吸道过敏症状

除了维持空调温度在26摄氏度以上,还有几个保暖措施。

1.过敏性鼻炎或气喘患者,在冷气房里可考虑戴上口罩。

2.经常穿短(无)袖上衣或裙子的上班族女性在办公室放一件长袖外衣、围巾或大披巾等保暖衣物。周边环境温度降低时及时穿上。

3.身体感觉冷时,特别是经常手脚冰凉的人,可适量喝一点姜茶驱寒。广州空调清洗维修

4.不要贪凉猛灌冷饮,最好少吃(喝)为宜。

5.坐着工作每1小时起来活动一下。如果离不开座位,也记得抬一抬脚,转一转脚踝,帮助血液循环。

6.及时进行有规律运动,流一流汗。如果一直待在冷气房,该流的汗流不出来,憋在体内久了非常不利于身体健康。

 二、针对湿度低引起的眼干皮肤痒等干燥症状

长时间开冷气会降低室内环境湿度,甚至过于干燥,也会让人不舒服。除减少吹冷气的时间,避免空调开太久让室内太干燥,可搭配使用电风扇,电风扇会让空气流动,但不会影响湿度。还可采取以下的保湿措施。

1.在空调房内的桌上多放几杯水,帮助调节室内环境的湿度,并且有意识地多眨眨眼,保持眼睛湿润。每隔40~60分钟就让目光移开电脑或书本,望一望远处,或闭眼休息5分钟,再继续工作。

2.长时间在干燥的空调环境下戴隐形眼镜易让眼睛干涩不适,最好避免一直戴着。

3.适当涂擦乳液保湿,尤其洗脸、洗手之后,趁水分还停留在皮肤时,尽快用乳液锁住水分,可防止面部和手上的水分散失。

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